অনেক বাবা-মায়ের জন্য তাদের সন্তানের চুল ধোয়ার সময় অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয় যেটি একটি সাধারণ দৃশ্য। কিছু শিশু এই প্রক্রিয়ার সময় অনেক বেশি কান্নাকাটি করে, চিৎকার করে এবং ক্ষেপে যায়, যা শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের জন্যই চাপের হতে পারে। চুল ধোয়ার সময় যদি আপনার শিশু কাঁদে তবে আপনি এই গ্রুপে একা নন। আপনার সন্তানের এইভাবে প্রতিক্রিয়া করার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন পানির ভয়, শ্যাম্পুর প্রতি সংবেদনশীলতা বা এমনকি অতীতে এমন কোন খারাপ অভিজ্ঞতা। চুল ধোয়ার সময় আপনার সন্তানের চাহিদা এবং ভয় বোঝা এবং একটি ইতিবাচক এবং শান্ত পরিবেশ তৈরি করা অপরিহার্য। ধৈর্য, বিভ্রান্তি এবং মৃদু যোগাযোগ আপনার সন্তানের উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং চুল ধোয়াকে আপনার উভয়ের জন্য একটি মসৃণ প্রক্রিয়া করে তুলতে পারে।
চুল ধোয়ার সময় শিশুর কান্না নিচের টিপসগুলো আপনাকে সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেঃ
- রঙিন খেলনা, এবং শ্যাম্পুর বুদবুদ তৈরি করে গোসলের সময়কে মজাদার করে তুলুন যাতে আপনার শিশুর চুল ধোয়া থেকে মনোযোগ হারায়।
- চোখ কিংবা শরীর জ্বালা এড়াতে শিশুদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি মৃদু, টিয়ার-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- খুব বেশি পানির/জলের চাপ ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন বা আপনার সন্তানের চোখে ধীর গতিতে জল আসতে দিন।
- শিশুর মাথায় সরাসরি পানি ঢালার পরিবর্তে চুল ধুয়ে ফেলার জন্য একটি কাপ বা হ্যান্ডহেল্ড বা শাওয়ারহেড ব্যবহার করুন।
- আপনার সন্তানের চুল প্রতিদিন ধোয়া এড়িয়ে চলুন যদি এটি কষ্টের কারণ হয়। প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার ধোয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনার সন্তানের চুল ধোয়া শুরু করার আগে আপনি কী করছেন তা ব্যাখ্যা করুন যাতে তারা জানতে পারে কী আশা করতে হবে।
- চুল ধোয়ার সময় আপনার সন্তানের সাহসিকতা এবং ভাল আচরণের জন্য প্রশংসা করে ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করুন।
- আপনার শিশুকে তাদের নিজের চুল ধুতে উত্সাহিত করুন, বা প্রক্রিয়াটির সাথে আরাম পেতে তাকে একটি পুতুল বা স্টাফড প্রাণীর অনুশীলন করতে দিন।
- চুল ধোয়ার সময় আপনার সন্তানকে বিভ্রান্ত করার জন্য একটি গান গেয়ে শোনান বা একটি গেম খেলুন।
- আপনার শিশুকে একটি ওয়াশক্লথ দিন যাতে তার চোখের উপর পানি না আসে।
- আপনার সন্তানের জন্য চুল ধোয়া সহজ এবং কম বেদনাদায়ক করতে একটি ডিট্যাংলিং স্প্রে বা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- আপনার শিশুকে তাদের নিজস্ব শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিতে দিন, অথবা আরও আনন্দদায়ক করতে একটি বিশেষ চুলের তোয়ালে বা হেয়ারব্রাশ বেছে নিন।
- চুল ধোয়ার বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে দেখুন, যেমন আপনার সন্তানকে সিঙ্কের উপরে শুইয়ে রাখা বা বাথটাবের কিনারায় ধরে রাখা, আপনার সন্তানের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা দেখতে সহায়তা করুণ।
- চুল ধোয়ার প্রক্রিয়া শুরু করার আগে নিশ্চিত করুন যে জলের তাপমাত্রা আপনার সন্তানের জন্য আরামদায়ক।
- আপনার সন্তানের চুল আলতো করে শুকানোর জন্য একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন, যেন এটি ঘষা বা টানা না লাগে।
- চুল ধোয়ার আশেপাশে একটি ফান রুটিন তৈরি করুন যেন আপনার সন্তান প্রতিবার কী আশা করতে পারে এবং যা তাকে নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি সহনশীল করতে পারে।
- চুল ধোয়ার সময় আপনার সন্তানের সহযোগিতা এবং সাহসিকতার জন্য পুরস্কৃত করুন, যেমন একটি বিশেষ ট্রিট বা কার্যকলাপের মাধ্যমে।
- চুল ধোয়ার প্রক্রিয়া চলাকালীন বিরতি নিন যদি আপনার শিশু একটু বেশি বিরক্ত হয়।
- আপনার সন্তানের চুল ধোয়ার ভয় যদি উল্লেখযোগ্য সমস্যা সৃষ্টি করে বা তার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে তাহলে কোন শিশু বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নিন।
- ধৈর্য ধরুন এবং আপনার সন্তানের সাথে বোঝাপড়া করুন যেহেতু তারা চুল ধোয়ার সাথে মানিয়ে নিতে শিখেছে এবং মনে রাখবেন যে এটি অনেক পিতামাতা এবং শিশুদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা।
